宝宝不吃饭，妈妈团团转——小儿厌食这样做山棕

宝宝不吃饭，妈妈团团转——小儿厌食这样做

　常听到不少家长这样叙述:“我的孩子什么东西都不吃，喂饭很困难”；也有的说“孩子吃饭时老闹腾，不肯吃饭”。大部分家长是耐心地千方百计地哄着骗着喂完一碗饭；有的则是高压政策，硬逼着进食。目前，儿童厌食越来越多，长期以来家长对孩子厌食伤透了脑筋，这该怎么办呢？接下来小编教大家三种方法解决宝宝厌食方法一纠正喂养方式很多妈妈常常要求开些开胃药，她们总是希望几副中药就能调整好宝宝的肠胃功能。其实，改变不良的喂养方法才是最重要的一环。如果宝宝胃口不好时，千万不要硬塞宝宝吃饭，此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，有些宝宝还会呕吐出来，常诉腹痛，令他更厌恶进食，损伤肠胃功能。此时正确的方法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整。另外，饭前不要给宝宝吃零食，可以跟宝宝说“饭后可以吃一点。”宝宝半岁至1岁期间，须改变临睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的习惯。方法二小儿推拿1、清胃，200次2、清大肠，200次3、揉板门，200次4、顺八卦，100次5、摩腹，100次6、揉中脘，100次7、揉天枢，100次8、捏脊，4-6遍方法三食疗方法1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用。白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花。注意以上药材、食树菠萝材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。2、每周一次用谷芽、麦芽各10克，山楂5克煲水给宝宝喝。注意宝宝在喝山楂水的那一两天，尽量少吃肉类。小编特别提醒家长少喝冷饮，白开水才是宝宝最好的饮料大多数孩子都喜欢冷饮、冷食，然而，冷饮、冷食最伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒、脾胃不和。喜欢冷食冷饮的孩子，大多食欲不长柄女贞振、消化不良，时间长了，日见消瘦，可造成发育迟缓。多吃温热食物家长少让孩子吃寒凉的食物，除了凉茶之外，绿豆糖水、海带汤、冬瓜汤最好也少喝；西瓜、奇异崖柯果、山竹等水果也属于凉性，应尽量避免。韭菜、包菜、洋葱、大蒜、菜心、豆角等蔬菜性属温热，可以多吃。在肉类方面，小孩最好是吃鱼，消化很好就可以吃一些牛肉和鸡肉，秋冬季时可以适当叠鞘石斛吃一些羊肉和狗肉，起到温补的作用。

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